21.Oct

天若有情天亦老 * 月若無恨月常圓 ～☆
情人節的前一天晚上，我斜躺在沙發裡，將手中的遙控器轉得發暈，卻找不著一個足以停泊目光的節目，正當我準備放棄時，林憶蓮輕輕柔柔的嗓音自螢光幕裡緩緩流洩。 我的眼底泛起一抹迷濛，像是想起了什麼，卻又佯裝遺忘；我應該轉台的，但是我的手不聽話。於是待我從擱淺的回憶中甦醒，眼角已濕。

最好的養生方法是睡眠
最好的養生方法是什麼呢?俗話說：“每天睡得好，八十不見 老。”這
是因為人一生中差不多有三分之一的時間都是在睡眠中度過 的，並且在
睡眠狀態時，人體的神經系統、消化系統、內分泌系統都能 得到很好的
休息，從而使白天工作中消耗的體力恢復。



正因如此，莎士比亞也極力稱讚：“睡眠是人生中第一道美餐。”另
外，壽命超過百歲的 張學良 先生被問到養生之道時回答：“我並沒有特
殊的養生之道，只是我能睡、會睡罷了。”雖然 張學良 先生沒有一語驚
人，但卻道出了養生的真諦，說明男人最好的養生方法是睡眠。



據睡眠專家研究發現，失眠不僅降低人的智力，影響人的日常工作，而
且長期睡眠不足還容易使人體免疫力極度下降。如果一個人經常睡眠不
足六個半小時，不但很容易透支了自己的健康，同時也容易形成"睡眠赤
字"，加快機體的衰老速度，從而縮短人的壽命。



另據一項權威的研究顯示，在人體內部有一個控制睡眠的生物鐘，它位
於人的下丘腦部位，決定著不同年齡人群睡眠時間的長短。比如，剛出
生的嬰兒每天需要16～20個小時的睡眠，3歲左右的孩子每天需要10～12
小時的睡眠，而成年人則每天需要6～8小時的睡眠時間。當睡眠生物鐘
正常運行時，人的睡眠就處於正常狀態，一旦生物鐘受到破壞，就會發
生睡眠紊亂的現象，造成睡眠障礙。



最好的養生方法是睡眠呢?這是很多人都想知道的。事實上，對於我們成
人來說，要想得到良好的睡眠，就要養成良好的睡眠習慣。最好在 早晨
7點左右起床，在晚上22：30睡覺，並做到上床後半小時入睡;夜間最 好
不醒或最多醒一次;睡眠深，不易受外界幹擾而驚醒;沒有多夢或噩夢的現
象。



“食補不如藥補，藥補不如覺補”，說到底，睡眠才是最好的補藥!睡眠飲
食二者為養生之要務，人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除
了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹，不如獨
臥”的說法，意思就是安穩地睡個好覺勝過服補藥。



清代學者李漁曾和一位到處遊說養生訣竅的術士過招，起因是這位術士
讓李漁拜他為師。於是，李漁就先向他請教長壽的方法，並講明倘若二
人觀點不謀而合便拜他為師，否則就做個朋友。術士說：“延年益壽之
方，任憑導引;安一生之計，惟賴坐功。”李漁答：“要是這樣，你的修
行方法最苦，能修苦行的人才能做得到。我這個人又懶又好動，喜歡事
事求樂，你的方法我做不到。”李漁認為：“睡眠能養精養氣，能健脾
益胃，亦能健骨強筋。人要是幾個晚上不睡，就容易疲勞、生病;病人如
果睡好覺，病就會減輕。故養生之訣，當以睡眠為先。”李漁的觀點不
無道理，正所謂“睡眠者，能食，能長生。”睡眠既是補充、儲備能
量、消除疲勞、恢復體力的重要途徑，又是調節各種生理機能，穩定神
經系統平衡的重要環節，睡眠充足，可得到新的精神和體力。在極度疲
勞時，哪怕只是20分鐘的小睡，也能讓你像加滿油的汽車一樣動力十
足。



一個人假若睡眠不足，或睡眠品質不好，往往會精神萎靡不振、注意力
渙散、頭痛、眩暈、肌肉酸痛，甚感疲勞。一個人如果長期缺乏睡眠，
處於過度勞倦的狀態中，機體就會產生耗氣傷血的病理變化，損及五
臟。心勞則血損、肝勞則神損、脾勞則食損、肺勞則氣損、腎勞則精
損，進而為許多疾病埋下禍根。這一點可以從動物的實驗中得到證明。
可見睡眠確實是男人最好的養生方法。



有生理學家用狗做實驗，每天只給水喝而不給食物，它能活25天，若連
續5天不讓它睡眠，結果體溫下降4℃，再經92～143小時剝奪睡眠，它就
死亡了。狗死後解剖，發現它的中樞神經系統發生了顯著的形態學上的
變化。可見，經久不眠，必然導致衰竭，這種結論是完全合乎邏輯的。



現實生活中，儘管很少有人會主動“經久不眠”，但相當多的人卻在自
覺不自覺間，日復一日地加班加點，或上網、玩遊戲、看電視、看書，
或忙於人際應酬，剝奪了正常的睡眠時間，導致睡眠不足。要知道，長
期睡眠不足與經久不眠，是“五十步”與“一百步”的關係，對健康的
損害只是程度不同罷了。因此，我們一定要重視男人最好的養生方法,重
視睡眠,用好睡眠這劑"補藥"，善待身體，善待生命。



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隱藏在你身體 的動物特質是哪一種?粉準喔!
一個趣味測試，還能讓你學會如何排除人際交往的煩惱喲！1.公車靠站，車上已經載滿了人，下一班車要一刻鐘後才到，你會怎麼辦呢？◎不想再等下去了，再擠也要上車——請答第2題◎人太多了，還是等一班吧！——請答第4題2.旅行途中的你突然頭很痛，這時正好有熱心人拿藥給你吃，你會如何抉擇呢？◎說聲謝謝後馬上吃藥——請答第6題◎找理由拒絕對方的藥——請答第3 題3.某部電影很讓你感動，你有何反應呢？◎會跟身邊的人講故事情節，推薦給別人——請答第12題◎將感動藏在心?，不需與人分享——請答第7題4.一輛紅色的麵包車開到湖邊，你認為?面坐的是什麼人？◎一隊情侶或一家人——請答第3題◎歹徒——請答第5題5.畫面上有一顆桃心，你會聯想到什麼呢？◎愛情——請答第12題◎撲克牌——請答第8題6.朋友說她要去參加一個聚會，你會怎樣呢？◎要求帶你一起參加——請答第9題◎除非她主動說要帶你去，不然的話只有保持沉默——請答第10題7.和男孩子一起用餐，餐費是他主動付的，好像花了不少錢，你有什麼感覺呢？◎覺得過意不去，之後會跟他平攤費用——請答第10題◎男生埋單天經地義，會道謝但不出錢——請答第12題8.參加同學會的時候發現你最要好的朋友卻沒來，你會怎麼辦呢？◎覺得很沒趣，早早回家吧——請答第13題◎硬著頭皮敷衍到底——請答第12 題9.你希望多少歲的時候步入結婚禮堂？◎21-25歲——請答第11題◎26-30歲——請答第10題10.星期天在家，手機和座機同時響起，! 你! 會怎麼辦呢？◎先接其中的一個——請答第15題◎兩個一起接——請答第16題11.如果你抽獎中了一棟別墅，你希望它位於何處呢？◎海邊或湖畔——請答第14題◎小島上——請答第15題12.擁擠的車廂?一位漂亮的女孩子被人踩到腳了，你認為她的表情應該是怎樣的呢？◎非常生氣，責怪對方——請答第17題◎疼得叫起來——請答第16題13.一位跟你不是很要好的朋友請你吃飯，你會有什麼感覺呢？◎對方發財了——請答第21題◎必然有事相求——請答第17 題14.朋友送了一份你不是很喜歡的禮物給你，你會怎麼做呢？◎平靜地說謝謝——請答第18題◎假裝很開心的樣子——請答第19題15.大賣場四折大清倉，你會怎麼做呢？◎瘋狂大採購——請答第18題◎不一定要買什? 礡! X—請答第19題16.你是否將人家送給你的東西轉送給他人？◎有過——請答第19題◎從來沒有——請答第20題17.一位妖豔女子在等計程車，憑直覺你認為她要去做什麼呢？◎去跟男朋友約會——請答第16題◎去夜總會上班——請答第21題18.突然有人從背後重重地拍了一下你的肩膀，你猜這個拍你的人是男生還是女生呢？◎男生——請答第22題◎女生——請答第23題19.你比較喜歡喝冰紅茶還是珍珠奶茶呢？◎珍珠奶茶——請答第18題◎冰紅茶——請答第20題20.你和好朋友一起乘車，你會主動幫對方買票嗎？◎會——請答第24題◎不會——請答第21題21.對於酷酷的異性，你有接近他的想法嗎？◎有——請答第25題◎! 沒有——請答第23題22.一男一女在街上勾肩搭背，你認為他們是什麼關係呢？◎戀愛關係——答案A◎純友誼關係——答案B23.每個女孩子都有玩家家的經歷，回想一下，孩童時代的你比較喜歡扮演媽媽還是小孩呢？◎喜歡扮媽媽——答案E◎喜歡扮小孩——答案C24.在遊樂場玩耍，你比較喜歡玩以下哪一個遊樂項目呢？◎摩天輪——答案F◎秋千——答案D25.跟朋友在一起好像總有說不完的話題似的？◎是的——答案G◎不一定——請答第24題

走訪
{ 日月潭玄奘寺商家 }
好出天然的有機冰棒{ 花生 } 吼........先來玩一玩再享受好滋味。
湯美眉˙哇.............看見湯美眉就想到好吃的梅花形的果汁冰。
五種口味......芋頭ˋ梅花ˋ桐花ˋ花生ˋ芒果....
湯爸爸ˋ媽媽賢伉儷˙愛心加持˙好吃100倍喔!
可愛的賣冰媽斗.............來喔! 一枝30元。 來喔! 好吃ㄟ冰喔!
{ 愛搞笑的老公自己偷偷的笑 }
玄奘寺賣茶的麗珠{ 芭比娃娃 }
阿嬤賣茶越喝越好喝ˋ回甘喔! 忘不了的滋味............
{ 我們相差三歲喔! } 誰是姊姊ㄋ.......猜猜看...........
靈芝蛋 + 100元13粒  = 健康快樂活力100喔!
冰冰的吃˙吼..........很懷念耶! 夠入味....
蓉在泡茶....人客阿............來喝茶優.............
老公就是.....出門笑口常開..........笑哈哈的..........
在家裡自己搞笑ˋ玩幽默

轉貼-二十年後你會比現在更幸福嗎？
你快樂嗎 ?幸福嗎 ? 當下的自由自在,其實就很好了 真的好好善待自己 二十年後你會比現在更幸福嗎？
記得小時候，我很憧憬長大。因為我覺得等長大了，父母就再也管不著我了。可以想喝汽水就喝汽水，中午想不睡覺就不睡覺，那一定很幸福。

扭轉命運靠自己
有心

外境及形體是無法綁住您的成長及發展

---Joseph20060504
Fw:
不看破，要突破！扭轉命運靠自己 (◎文╱ 戴晨志 )文中的王心華,是人醫會至心德教養院義診時遇到的用手走路的妹妹 她有一個心願就是可以像其她的女孩一樣,穿上洋裝!! 不看破，要突破！扭轉命運靠自己       磨亮心中的鑽石！──「你的路，你做主！」       ◎文╱ 戴晨志       有一天，我在台南縣新榮中學演講，全校師生千餘人，把大禮堂全都坐滿。       在演講結束前，我對學生說：「有沒有人願意到台上來，把自己的夢想和大家分享？」        在密密麻麻的同學中，我看見一名女生舉了手，也慢慢地走出來。可是，我愣住了！       為什麼？因為她個子很矮，矮到可能只有一百公分不到；但，當我再仔細一看，噢，        不，她不是個子矮，而是「她沒有雙腳」！天哪，她竟然是「用雙手走路」！        此時，全校師生都看著這女孩，用雙手穿著拖鞋，一步一步地走到台上，我將麥克風       拿給她！而她，壓抑著緊張，從容地說：「我的夢想是，明年我能考上成功大學！現        在，我的成績還不夠好，但我一定會繼續加油……」當她的話還沒說完，全校師生已       給她如雷的掌聲！        那時，我好感動！我從來沒看過有人「沒有雙腳、沒有下半身」，而用雙手來走路；       而且她是那麼勇敢，願意第一個舉手，用雙手撐住自己的身體，一步步地走到台上來。        幾天後，我的網站上有個署名「王心華」的女孩留話說：「哈囉戴博士，不知你是否       還記得我？那天你到新榮中學演講，見過一位用手走路的女孩，就是我啦！你好嗎？        那天對你真的印象很深刻，因為有善心人士送我你的書全集，我都看過了，所以那天       覺得你好面熟！我住在新營的一家教養院，有空多來參觀……」        過一陣子，我特別開車到台南新營，找到「心德教養院」，也看到了王心華。聊天中       才知道，她十九年前被父母遺棄在電話亭前；她右腳殘缺、左腳畸形，也沒有肛門。       後來經過「雙腳截肢」和「施作人工肛門」等四次手術，如今，一直用手代腳來走路。        「現在我什麼事都自己來，洗澡、洗衣服、走樓梯、上下床鋪……都靠自己！」在寢室        裡，心華對我說著，也動作迅速地爬上她睡覺的上舖。       上學時，她坐校車，但遇下雨時怎麼辦？她不能自己撐傘呀！心華笑著對我說：「我下        了車，就用跑的！」「啊？怎麼跑？」我問。       「用手跑啊！淋著雨，用手跑，還好，我很少生病！」         雖然心華沒有雙腳，但她現在正努力學習電腦和資料處理，也天天開懷、開朗地唱歌！        她對我說：「只要不去比較就好！現在我不會太難過，我不會去想『我沒有腳』，因為        我還可以『用手走路』呀！以後，我還想成為歌星或演說家呢！」          --------------------------------------------------------------------------         十九年來，心華一直住在教養院裡，她不知道爸爸媽媽是誰？她好想知道，但始終無法        如願。然而，教養院中的董事長、院長、老師、院童……就是她的爸媽和兄弟姊妹，每        天大家都融洽地生活在一起。       上學搭校車時，同學會幫忙她拿書包，讓她方便「用手爬上爬下」。有時戶外教學，老        師看她速度較慢，或引來別人異樣眼光，所以就建議她坐輪椅，但她說：「不要，我要       自己走，別人怎麼看我都沒關係，我的心正常就好！」       在教養院裡，我看著心華熟練地用手爬樓梯，也大方地打開電視螢幕、拿著麥克風，唱       著一首首她拿手的中英文歌曲。在學校，她曾經拿到全校歌唱比賽第三名，也受邀到電       視台，參加「冠軍TV秀」的歌唱表演。       「我看妳一直笑嘻嘻的，很開朗！」我說。       「對啊，人家也都這樣講，說我很樂觀！我就是要樂觀，心情才會快樂！」        至於考大學，心華謙虛地說，她成績不好，還要繼續加油！不過，她表示，不管未來如何      ，她絕不怨天尤人，她要靠自己的雙手活出自己！而且，她還想找到自己的親生父母！她       說：「我知道，要找到我爸媽的機率很小，但只要我有信心、耐心和毅力，說不定我會找       到。我決定再等待奇蹟！」       看著心華低矮的身軀、用雙手走路，我真是感動！真的，能在逆境中力爭上游、不屈不撓        的人，都是令人敬佩的勇者！只要像心華一樣「磨亮心中的鑽石」，我們就能發光、發亮       ，而不再在意外表的殘缺。       從心華身上，我學習到──       「人生路，自己走！」       「不計較，有歡笑！」       「少怨氣，多福氣！」       我深信，「扭轉命運靠自己！」因為──在悲痛中，我們沒有哀怨、頹喪的權利，但我們有        自我突破、開創命運的義務！       換句話說，「你的路，你做主！」

鹿港小鎮~風華無限
活動日期:2008/11/16(日)
參加人員:峰哥.小威.祥哥.祥嫂.阿育.明上.金鈴.麗君(明上妹妹).阿澤.小新.安國.崎崎 共12名
今天的天氣有點陰陰的,上了中彰快速道路,一眼望去前方的天空~~盡是灰濛濛的一片...........
這是安國第二次上中彰,想起第一次落馬~就是敗在中彰那個長緩坡!!這一次再接受挑戰~~應該難不倒他了才對
這是峰哥領騎的英姿~~~~
為何每每騎到了這裡~~就下起雨來!!大家異口同聲的發出同樣的問號????
也還好只是等了一下下雨就停了!!大夥還是繼續往前行~~~
不料愈騎雨下得愈大~~~ 這該如何是好呢?!
我們停在銀行山的至高點~討論了一下.......問問每個人的意見~是否今天的行程就到此為止,全體帶去禾家牧場喝ㄋㄟㄋㄟ?!!
結果大家到鹿港吃小吃的意志堅決
那就再出發吧!!! GO~~~~
這是新朋友~~小新!! 照慣例都會介紹一下滴!!
這裡是昔日端午節划龍舟比賽最熱鬧的地點~因此取名為 [ 龍舟路 ]
天氣果然和我們預估的一樣~~~ 台中以南應該就不會下雨了~~~
過了銀行山的山區之後,毛毛的細雨就停嘍!!
走在員林與鹿港之間的路上
沿路可看到許多都市看不到的景物你看~這巷子的名稱......"粿店"
這裡面住的人都是"粿"喔!! 是不是粉好笑呢!!
而這是以前的 "豬舍"
相信很多年輕人都沒看過吧!如果小威沒有特地介紹一下...... 肖年ㄟ~你知道這是給豬住的房子嗎???
第一站來到的是~~~文開書院 (內有文祠跟武廟)
一長排紅色的古建築,我們把它想像成是古時候一間間的教室
看看樑柱上的屋頂雕刻~不得不令人讚嘆古代人的工法精細~~~
大夥留連在古色古香的建築世界裡~不忍離去!!差點就忘了後續還有很多古蹟等著我們去拜訪呢!
這張要特別感謝新竹"陳老師攝影協會"的朋友們,熱心地幫我們拍全體大合照
原本已將照相機設定好10秒自拍的功能了,沒想到那朋友拿起我的相機,主動的幫我們連拍了好多張
接下來參觀的是聞名世界的-龍山寺
到了鹿港~如果沒有去過一趟龍山寺那可就太可惜了呦~~
(從龍山寺裡頭,往外看到的日光海岸隊員.....)
走到每個定點~都拍張大合照,是日光海岸的特性之一
這裡是舊時的鹿港火車站
火車早已沒有行駛這路線了不過還是擺了一個火車頭~供民眾觀賞&拍照
重頭戲來了~~~嘿嘿嘿!!!
[ 摸乳巷 ] 是我們這次重要的行程之一
不料...........
兩邊的屋子因年久失修,紛紛倒塌了下來為了安全上的考量~整條巷子都已經封閉起來了
失望之餘~~~也無可奈何!!只好繼續往下一個目標去嘍~~~~
但是呢!!小威可是沒那ㄇ容易就放棄的喔!!
我走進了旁邊一處雜亂庭園,腳底踩著落在地上的樹幹~~盡力的把手往巷子裡一伸........終於拍到了這張"摸乳巷"原貌
既然摸乳巷進不去~~我們就到九曲巷一探究竟吧!!
在九曲巷裡~寶藏很多
如果有足夠的時間慢慢欣賞的話你會發現每一個建築都有它的特色,和自己的一段故事喔!!
在這裡我們還意外的看到了"甕牆"
聽說這是當時富有人家的象徵
飲酒作樂之後,就把喝完的酒罈一個個擺在自己家門前不知不覺得就以酒甕圍牆,形成了一種特色~~
路上經過了聞名大街小巷的百年糕餅店~玉珍齋
現在我們即將進入~鹿港最熱鬧的地點 ~~ [ 天后宮 ]
在這條街上~滿滿都是各式各樣的小吃
像是 一口蟹. 炸蝦猴. 魚丸湯. 燒酒螺. 龍鬚糖. .........
還有蚵仔煎. 蝦仁煎. 花枝煎.蛋煎.........花樣層出不窮!! 我們當然就是在這裡解決午餐滴~~
湄洲媽祖-天后宮香火鼎盛,香客總是絡譯不絕
這裡進進出出的遊客太多我們也不放心將心愛的腳踏車車~隨隨便便就停放在廟宇外頭
之後決定~~一部分的人留下來看車車,一部分想拜拜的人~就安心的進去拜拜吧~~
正餐之後,冰品.飲料.烤魷魚.....當然也是不能省略的小吃之一
吃到大家肚子都撐不下以後~~看看時間也不早了再不起身開始回程~就準備接著夜騎吧!!
今天的伴手禮~~就是(上港有名聲.下港有出名)的鹿港肉包
這裡的包子店眾多,最廣為流傳的~~就是 [ 老龍師 ] 和 [ 阿振肉包 ]依小威個人的經驗~老龍師肉包...真的比較好吃喔!!!
登記完每個人所要的數量以後,不論是包子或是鹹蛋糕~~都有專車替我們送到台中喲~~~
(這又是與日光海岸一起出門~才有的優質待遇之一喔!!)
走吧~~回家嚕~~~
今天的行程真是滿載而歸~~~~有深度的文學之旅,還有吃不完的美食下肚
最後還有熱騰騰的肉包子帶回家.......
你看~我們從天亮騎到天已經快?了~才陸陸續續的回到家中就算是這樣~~都覺得是非常值得的喔!!
日光海岸~鹿港古蹟巡禮
就在這裡畫下完美的句點嘍~~~
咱們下星期再見~~
歡迎喜歡日光海岸活動的朋友們~加入我們的行列喔!!

七十七層樓~轉載好故事
 老公公、老婆婆的兒女都成家立業了，各自擁有小家庭。於是老公公、老婆婆把舊房子賣了，搬到公寓大樓去住。 老公公、老婆婆選擇最高的第七十七樓，因為高，景觀好，從窗子就可以俯瞰整個城市。同一層樓還住著幾戶人家， 其中有一對年輕的夫婦。有一個星期天，大樓突然停電，電梯故障，必須隔天才能找人維修。許多住戶紛紛去住旅館，或找朋友家借 宿。 老公公、老婆婆恰巧從公園散步回來，在樓下遇到剛從購物中心回來的年輕夫婦。考慮之後，他們兩家都決定不外宿，要爬樓梯上去。 於是四個人一起去爬樓梯。走到五樓的時候，老公公、老婆婆的動作實在太慢，年輕夫婦不耐煩起來，於是向老公公、老婆婆含笑道 別： 「您們慢慢走，我們先上去！」年輕夫婦一口氣往上衝，到了第十樓，覺得手上的購物袋實在太重了，於是決定把它們放在梯間， 待明天再下來拿。減輕了重量，這對年輕夫婦又開始往上衝到二十樓，呼呼氣喘得實在難受，年輕的太太開始抱怨： 「怎麼發生這種事？剛才實在應該決定去住旅館的，爬什麼樓梯？都是你說什麼一定要回家。」先生也爬得很累，心情不好， 便回嘴說：「這怎麼能怪我？你老是這樣喜歡責東怪西，你這脾氣不改，以後實在很難相處。」 太太聽了更生氣，「什麼叫做以後很難相處？你想離婚是嗎？」於是兩人一路吵，一路氣沖沖地往上爬。 吵到第四十幾樓，爬得實在太累了，連吵架的力氣都沒有了。先生於是自顧自地繼續爬，不回頭等太太；太太也生悶氣， 不理會先生，休息一下再往上爬。終於，先生先到了七十七樓。他正鬆一口氣準備開門，卻左尋右覓找不到鑰匙。 仔細回想，剛剛購物完開車回家，是他提重物，由太太鎖車門的，鑰匙應該在她那裡。「真倒楣，還非等她不可。」 於是無可奈何等著太太上來，也顧不得兩人正在吵架冷戰中。太太好不容易上來了，看到先生等在家門口，翻著白眼沒好氣地說： 「還不趕快開門？你不累，我可累壞了！」先生也沒好氣地回答：「鑰匙在你那裡呀，要不，我才不等你！」太太伸手在口袋中摸找， 突然失聲叫起來：「糟糕，鑰匙放在購物袋裡了！」而他們把購物袋擱在第十樓。兩人臉色發白，你看我，我看你，頹坐在地上， 腦筋一片空白。過沒多久，樓梯響起了腳步聲，耳邊傳來老公公、老婆婆愉快的說笑聲。終於，老公公、老婆婆也爬上七十七樓來了。 看到躺在地上面無血色的年輕夫婦，老公公、老婆婆嚇了一跳，問明原因，趕緊開了自己的家門，讓這對年輕夫婦進來休息， 喝口水，吃點東西，甚至打地鋪過夜。年輕夫婦很快地恢復了元氣。年輕太太很好奇地問老公公、老婆婆： 「你們走得並不慢啊，而且好像不很累，精神還依舊保持得很好呢！」年輕先生也湊過來說：「是呀！你們真不簡單！ 你們是怎樣辦到的？」老公公笑了起來，說：「都是老婆婆的功勞，她出的主意真好。」  老婆婆也深情地望一望老公公，說：「還是他的記憶力好，什麼事都記得清清楚楚，很多事我都忘了呢！」 原來，在爬到第五樓和年輕夫婦分手後，老婆婆思索著：「我們平常參加登山健行活動，都是一邊走一邊聊天說笑， 所以走很久都未覺得累。現在爬七十七層樓，也要這樣才不會累。」於是老婆婆邀老公公說： 「我們來玩回憶遊戲，數算這一生上帝給我們的恩典，數算一年爬一層樓。」 老公公說：「好，我先說。我永遠記得第一次碰到你的那晚，你是晚會的主持人，美麗極了。碰到你，是那年上帝給我的恩典。」 老婆婆說：「嗯，你那時被同學拉來參加我們的晚會，還傻愣愣的。但後來我做學校的功課，你的指導幫了我很大的忙。 有你幫忙，是那年上帝給我的恩典。」就這樣，老公公、老婆婆一邊數一邊爬樓梯，回憶就像流水般不斷湧出。 爬到第二十幾層樓時，數算到他們的結婚；爬到三十幾樓時，數算到三個孩子相繼出世；爬到四十幾樓時，老公公升職加薪、 老婆婆理財致富；爬到五十幾樓時，三個孩子相繼結婚；爬到六十幾樓時，上帝醫治了他們的病痛；上了七十幾樓， 幾個活潑可愛的小孫子出世，為他們帶來許多歡樂。 老婆婆正數到：「那年還是你有眼光，毫不猶豫地買下這間公寓。」發現兩人已經爬上第七十七層樓了。 老公公正想接著說：「今年碰到停電，我們兩老活到這把年紀，居然還身體硬朗得可以爬樓梯上來。」這時，就看到那對年輕夫婦了。 年輕夫婦聽完老公公、老婆婆的敘述，慚愧地低下頭。太太說：「我知道我們為什麼會那麼累了。不是身體累，是吵架吵得心累。」 先生點點頭，頑皮地對太太說：「我們一定要向老公公、老婆婆學習，我要馬上數算今天上帝給我們的恩典，就是你把鑰匙忘在樓下 了。因為要不是你忘了鑰匙，我們就聽不到這樣寶貴的教訓了。」


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簡莉文和13928一月份在致富月刊上的專訪
這一期致富月刊又有我和13928的訪問，其片斷內容如下：
『經營「秀逗主婦13928」網路部落格的詹蒂娜，和補習班老師簡莉文，兩人堪稱「摳門主婦」，因為詹蒂娜擅長蒐集大賣場DM，將想要採買的物品先進行比價，跟著她的部落格上的資訊買特價品，絕不會吃虧。而簡莉文除了和詹蒂娜一起比價撿便宜外，還找機會殺價，說服老闆「少算一點」，就可以用9折的價錢，買到物超所值的好貨。』http://smart.businessweekly.com.tw/article.php?id=35490
我看我真的是完啦！看來我們兩人摳門的形象會長存於世人的心目中啦！以後我孫子去上學時，同學會不會吃笑他呢？



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美勞創作~十二生肖紙偶
年的氣息越來越濃了！我們分享了年獸的故事和十二生肖的故事，孩子聽的非常投入，我們請孩子分享故事的情節，並一起進行扮演遊戲！孩子玩的哈哈大笑！接著又戴著舞獅去拜年呢！兩個孩子一個在前一個在後，逗的其他孩子哈哈大笑，大家玩在一起玩的不亦樂乎呢！



接著孩子們利用蛋糕盤和信封袋創作十二生肖紙偶，好多孩子做狗，也有人做老鼠、貓、兔子都好可愛呢！以下就是孩子的創意呢！